Name: פסטה מהירה עם אפונה וברוקולי במחבת
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: בסל:; 200 גרם פסטה (עדיף חצי מבושל); 250 גרם פרחי ברוקולי; 100 גרם אפונה קפואה של בונדוואל; 1 גזר; חצי בצל; 50 מ"ל ציר ירקות; 1 כף שמן זית

קל

אנשים 4

5 דקות

10 דקות

זול

מרכיבים

מרכיבים

עבור אנשים 4

בסל:

200 גרם פסטה (עדיף חצי מבושל)

250 גרם פרחי ברוקולי

100 גרם אפונה קפואה של בונדוואל

1 גזר

חצי בצל

50 מ"ל ציר ירקות

1 כף שמן זית

מרכיבים עבור 4 אנשים

שלב 1
150
שלב 2
151
שלב 3
152
שלב 4
153

תנו לנו להפתיע אתכם

קל

בינוני

קשה

< 15 דקות

15 - 45 דקות

45 דקות ו- +

גספצ'ו אפונה עדינה ונענע
מרק קריר וטעים לקיץ, גספצ'ו עם אפונה ונענע לתוספת עדינות וצבע.
מאפה פסטה קונכיות עם אפונה
מאפים אישיים של פסטה ואפונה, ארוחת ערב קלילה וטעימה עם תוספת אפונה.
לזניה דגים ואפונה
כולם אוהבים לזניה קלאסית, אבל זאת שלנו היא עם טוויסט של תוספת דגים ואפונה ירוקה.